大雪のセラピー体験会!上手に描く、とは?

2018年02月07日

雪で外出不能!自宅でできるアートセラピーはいかが?

うー、寒いですね!
何度目の寒波か分からなくなりましたが、久々の大雪の年だと感じています。
なるべくなら外に出たくない・・・お子様が小さければママは尚更そう思いますよね。
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とはいえ子どもはエネルギーに溢れています!たまにはそのパワーを紙に向けたらいかがでしょう?
上手に描く必要はなく、好きな色で「グワーッ」と思い切りやればいいのです。
実はコレ、結構なストレス発散になるんですよ!
大人にもオススメです
色鉛筆でもクレヨンでも、水彩でもOK!紙だって新聞紙があります!
紙が大きいと、なおさらパワーを使ってスッキリ
「まだ物足りない」という人には、それを破ることをオススメします。部屋中に撒き散らして下さい!だんだん楽しくなってくるはずです。

そして発散後は、みんなで仲良くお片付けして下さいね
お部屋もスッキリして一石二鳥だね
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ari_work at 06:12│Comments(0)れぷれNews 

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